Diyet Dükkan

Kokuların beslenme üzerindeki etkisini keşfedin!

Tat ve koku alma duyusu birbirleriyle bütünleşik iki duyudur. Kokular, nefes aldığımız andan itibaren beslenme davranışlarımızı ve duygu durumumuzu etkileyerek iştahımıza yön verir. Açlık ve tokluk merkezlerini düzenleyen hormonlarla doğrudan çalışan koku alma duyusu, aslında yemek alışkanlığımızın en önemli tamamlayıcılarından biridir.